Рабочая тетрадь по имиджелогии


Тест оценки внешности по 5 -бальной системе



Скачать 423.17 Kb.
страница4/24
Дата06.06.2019
Размер423.17 Kb.
Название файлаrabochaya_tetrad_po_imidzhelogii.docx
Учебное заведениеРоссийский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма (гцолифк)
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   24
Тест оценки внешности по 5 -бальной системе




ПАРАМЕТРЫ

ОЦЕНКА



Рост

5



Вес

3



Гармония пропорций

4



Осанка

5



Цвет волос

5



Цвет кожи

5



Цвет глаз

3




ГОЛОВА






Волосы (густота, фактура, качество)

5



Качество кожи

4



Овал лица

5



Форма лба

5



Брови

4



Глаза (разрез, форма)

5



Нос

5



Губы

4



Зубы

3



Подбородок

5



Уши

5



Линия профиля

5




ФИГУРА






Шея

5



Плечи

5



Область декольте, грудь

5



Талия

4



Живот

4



Бедра

5



Боковая контурная линия в фас (силуэт)

5



Передняя контурная линия туловища в профиль

5



Спина

5



Ягодицы

5



Задняя контурная линия спины в профиль

5



Длина ног

5



Верхняя часть ноги до колена

5



Нижняя часть ноги до колена

5



Колени

5



Щиколотки

4



Ступни

5



Прямизна ног в целом

5




РУКИ






Верхняя часть руки до локтя

5



Нижняя часть руки до локтя

4



Запястье

4



Кисть

4



Пальцы

4



Ногти

4



Тест пожеланий (оценка "да" или "нет" )


Цель

Пожелание

Казаться ниже ростом

Нет

Казаться выше ростом

Нет

Иметь более округлые, полные формы

Нет

Выглядеть стройнее

Да

Чтобы короткие руки казались длиннее

Нет

Чтобы руки казались короче

Нет

Чтобы руки выглядели тоньше

Нет

Чтобы руки выглядели полнее

Да

Чтобы шея казалась короче

Нет

Чтобы шея казалась длиннее

Нет

Чтобы спина не выглядела сутулой

Нет

Уменьшить двойной подбородок

Нет

Чтобы тяжелая нижняя челюсть казалась легче

Нет

Уменьшить ширину плеч

Нет

Поправить опущенную линию плеч

Нет

Визуально увеличить бюст

Нет

Визуально уменьшить бюст

Нет

Уменьшить тяжелые верхние части бедер

Нет

Сбалансировать широкие бедра

Нет

Чтобы ноги казались короче

Нет

Чтобы ноги казались длиннее

Нет

Удлинить верхнюю часть торса

Нет

Укоротить верхнюю часть торса

Нет

Уменьшить бедра (галифе)

Нет

Чтобы полные ноги и икры выглядели стройнее

Да

Чтобы ноги казались полнее

Нет

Чтобы ступня казалась короче

Нет

Чтобы ступня казалась длиннее

Нет

Чтобы ноги и щиколотки выглядели изящнее

да

Чтобы ноги и щиколотки выглядели полнее

Нет

Пятерки – это «козыри» внешности, на них нужно опираться при формировании имиджа.

Двойки и тройки – это критические точки внешности, проблемные зоны, которые надо маскировать.
Этап 2. Идеальный силуэт

Гармоничная одежда должна иметь такие же контурные линии, какие характерны для фигуры и лица человека. Для того чтобы костюм хорошо сидел на фигуре, необходимо, чтобы силуэтные линии костюма совпадали с силуэтными линиями тела.



Задание:

- Определить тип фигуры (снятие мерок).

- Определить соотношение типа фигуры с характером силуэта в одежде.

- Подобрать наилучший силуэт и пропорции элементов одежды.

- Коррекция фигуры с помощью одежды.

- Выбор наилучших длин одежды.

Определите основные параметры своей фигуры и заполните таблицу. Проанализируйте свои параметры.
Параметры пропорциональной фигуры:

Ширина плеч в пропорциональной фигуре должна быть равна ¼ роста. Длина туловища вместе с головой – ½ роста, ширина груди соответствует 1/6 роста. Длина рук доходит до середины бедра, измеренного по внутренней части. Длина ног – ½ роста, голени - ¼ роста. Обхват шеи равен обхвату икры, а ширина шеи достигает ¼ высоты головы.



Параметры фигуры

Р (рост)

ОБ (охват бедер)

ШП (ширина плеч)

ОГ (обхват груди)

ОТ (обхват талии)

178

100

46

97

84

Силуэт фигуры

Треугольник, прямоугольник, трапеция, овал, песочные часы

Пропорции тела

Ваши параметры

Длина туловища с головой

Нормальное

Длина шеи

Нормальная

Ноги

Нормальные

Руки

Нормальные

Форма лица

Овальное


Этап 3. Определение цветотипа внешности

Чтобы правильно подобрать цветовую гамму гардероба, необходимо определить свой цветотип.



Задание:

- Определить цветотип.

- Определить лучшие цветов и оттенков; описать принципы комбинирования.

- Составить свой цветовой образ: выбор стиля в соответствии с цветовым образом.

Для самопроверки см. Приложение IV.


Цвет кожи

Светлый

Цвет волос

Блондин

Цвет глаз

Серо-зеленый

Цветотип

Осенний



Этап 4. Создание гардеробной капсулы
Большинство людей носят 20% своей одежды почти 80% времени. Оптимизируйте свой гардероб, составьте капсулы из имеющейся одежды.

Задание:

  1. Определить задачи оптимального гардероба.

  2. Проанализировать и спланировать базовый гардероб. Построить диаграмму «Бюджет моего времени».


  1. Определить индивидуальную палитру цветов и тканей для базового гардероба.

  2. Дополнить гардероб с помощью одежды для отдыха и аксессуаров.

  3. Создать эскиз:

- «Деловая (профессиональная) капсула».

- «Вечерняя капсула».

- «Капсула свободного времени (спорт/досуг)».

Примеры:



Этап 5. Создание профессионального образа

«Как я выгляжу со стороны и как должен выглядеть идеальный представитель моей профессии?». Образ профессионала должен демонстрировать те качества, которые общество требует от представителей данной специальности. Так, костюм с четким силуэтом «говорит – «готов действовать», рубашка с воротником» – «будет сделано!», а мешковатые брюки, потертые джинсы и джемперы – «попробуй заставить»!

 Задание:


  1. Составьте стереотипный психологический портрет типичного представителя своей специальности – «Образ профессионала».



  1. Заполните таблицу «Характерные стилевые особенности образа профессионала в связи с особенностями профессии».

1

профессиональная сфера и должность

Тренер

2

стиль одежды и психологическое восприятие образа

Капсула свободного времени

3

допустимые стилевые сочетания в одежде

Капсула свободного временни

4

силуэтная форма

Прямая

5

силуэтные линии

Прямые

6

Длина

Средняя

7

цветовая палитра

Хаки

8

фактура и рисунок ткани

Гладкий

9

аксессуары

Часы

10

Обувь

Кроссовки

11

прическа

Спортивная стрижка

12

профессиональные аксессуары

Свисток ,планшет

3. Сформируйте личный образ для делового мероприятия.

Спортивный стиль.



  1. Сформируйте личный образ для торжественного мероприятия.

Варианты мероприятий: официальное торжество, торжественные собрания, конференции.

Создание образа к определенному мероприятию.



Мероприятие

Образ

  1. Конференция

Деловой костюм

  1. Матч

Спортивный стиль

1. Подумайте, какой должна быть одежда: стиль, цвет, силуэт, форма, длина и т.д. для выбранного мероприятия.

2. Придумайте модель одежды для выбранного мероприятия.

3. Выполните эскиз модели.

4. Дополните образ обувью и аксессуарами.

5. Обязательно сделайте полное подробное описание модели.


Контрольные вопросы:

1.

Соответствует ли стиль моделей деловому образу?

ДА

2.

Соответствует ли цвет моделей цветотипу, статусу?

ДА

3.

Соответствует ли стиль модели для выбранного случая?

ДА

4.

Соответствует ли цвет модели цветотипу, статусу, мероприятию?

ДА



Приложение I


Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
Практическая часть
Рекомендации по выполнению практической части
Приложение ii
Типы мужских фигур
Типы женских фигур
Приложение iii
Приложение iv
Интерпретация результатов:
Если вы определили свою принадлежность к
Если вы - осеннего цветового типа
Не стоит носить серо-коричневый и сине-зеленый, так же следует избегать черного и пронзительно белого цветов.
Если вы определили себя как
Приложение vi
Психологический портрет по типу одежды.
Приложение ix
Приложение x список литературы
Дополнительная литература


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   24


База данных защищена авторским правом ©genew.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница
Контрольная работа
Курсовая работа
Лабораторная работа
Рабочая программа
Методические указания
Практическая работа
Теоретические основы
Методические рекомендации
Пояснительная записка
Общая характеристика
Учебное пособие
Общие сведения
История развития
Практическое задание
Теоретическая часть
Федеральное государственное
Физическая культура
Теоретические аспекты
Техническое задание
Направление подготовки
Дипломная работа
Методическая разработка
Образовательная программа
государственное бюджетное
квалификационная работа
Общие положения
Самостоятельная работа
Техническое обслуживание
Выпускная квалификационная
учебная программа
Технологическая карта
Общая часть
Общие требования
История возникновения
Краткая характеристика
Рабочая учебная
Решение задач
Методическое пособие
История создания
Основная часть
Исследовательская работа
Организация работы
Метрология стандартизация
Внеклассное мероприятие
Техническая эксплуатация
государственное автономное
Государственное регулирование
образовательная организация
Индивидуальное задание
Технологическая часть
Название дисциплины